Rust & Richting gesprek
die zich vaak moe, opgejaagd of uit balans voelen en
verlangen naar meer rust, inzicht en richting.
Je doet ontzettend je best. Voor je gezin. Voor je werk. Voor alles wat geregeld moet worden.
En toch voelt het vaak alsof je achter de feiten aanloopt. Je hoofd staat altijd aan. Je bent moe, terwijl je weet dat een avond op de bank of een nacht goed slapen het niet meer oplost.
Je verlangt naar meer rust, meer ruimte en vooral: meer genieten van de tijd met je gezin. Maar er lijkt altijd éérst nog iets af te moeten. Nog die ene taak… en dan. Of eerst nog even dit afronden…maar dan echt… Ik hoor je zelfs nu denken, Nee, nu past het niet zo goed, want.. maar na …(vul gerust St.juttemis in..) gaat het vast wel komen.
En ondertussen gaat het leven op de automatische piloot door. En dat moment later komt niet vanzelf. En dan…
De vraag is niet wanneer er tijd voor vrijkomt. Of wat je kunt doen om nóg harder je best te doen. De vraag is:
Wat heb jij nodig om nu weer tijd voor jezelf te maken?
Je voelt dat het anders mag?
Het is niet nodig om nóg harder te werken aan jezelf. Voel je dat dit juist het moment is om stil te staan en niet op dezelfde voet door te gaan? Wil je in rust en richting op adem komen zodat je opnieuw kunt ontdekken wat jij nodig hebt? Plan jouw gratis Rust & Richting Gesprek
"Verandering zit in de kleine momenten waarin je weer dichter bij jezelf komt."
Wat is het Rust & Richting Gesprek?
Een gratis online gesprek van 30 minuten waarin ik met je meekijk naar wat jij nodig hebt om weer rust te kunnen ervaren vanuit jezelf. We kunnen samen onderzoeken:
- Waar jouw hoofd momenteel op vastloopt
- Wat je energie kost zonder dat je het misschien doorhebt
- Welke gedachten je keer op keer vastzetten
- wat jij nodig hebt om écht aanwezig te zijn bij je gezin en jezelf
- Welke eerste kleine stap jou rust, ruimte en richting kan geven
In dit persoonlijke 1 op 1 gesprek ontvang je geen standaard adviezen om meer rust te nemen, quick fixes of nog harder je best doen.
Het is wel een rustig gesprek waarin er even ruimte is voor jou, voor jouw verhaal en wat jij nodig hebt.
Dit is zo'n moment waarop je eerlijk mag zijn naar jezelf...
Is dit Rust en richting gesprek voor mij?
Zie jij dit ook bij jezelf? Dit gesprek past zeker bij jou als moeder als je merkt:
✓ dat je vaak zonder duidelijke reden moe en uitgeblust blijft.
✓ merkt dat je hoofd nooit écht stil staat.
✓ jezelf regelmatig op de laatste plaats zet en dat gaat wringen.
✓ fysiek aanwezig bent bij je gezin, maar met je hoofd ergens anders.
✓ verlangt naar meer rust en verbinding met je gezin én jezelf.
✓ dat je voelt dat het anders mag, maar niet weet waar je moet beginnen.
✓ dat je klaar bent met leven op de automatische piloot.
“Waar jouw rust terugkomt, ontstaat ruimte voor een nieuwe richting”
Over Nienke
Omdat je bij mij niets hoeft te bewijzen. Ik geloof niet dat JIJ hoeft te veranderen om verandering in je huidige leven te krijgen.
Ik vertrouw erop dat jij alle kracht al in je hebt en we werken daarom samen vanuit jouw draagkracht en wensen. Je bent al helemaal goed genoeg. Je mag alleen anders te leren omgaan met wat er in je hoofd gebeurt.
Mijn begeleiding wordt vaak omschreven als:
Vertrouwd | Doorgrondend | Oprecht
Nienke luistert voorbij de oppervlakte. Niet om je te vertellen wat je moet doen. Maar zodat jij weer kunt horen wat voor jou belangrijk is. Met behulp van ACT, buiten-coaching en mijn rustige, oordeelloze aanpak help ik je terug te keren naar jezelf. Zodat je niet langer langs je leven heen leeft, maar aanwezig kunt zijn bij wat er nu al is.
Nienke Barrancos
Plan je Rust en richting-gesprek in
Ik kijk uit naar je bericht zodat we een afspraak kunnen plannen, of mail mij direct op nienke@atriumcoaching.n
